Guia Completo: Como fazer um bebê arrotar e posições eficazes
Além de olhar de soslaio para o seu parceiro quando ele arrota em um momento inoportuno, há uma boa aposta de que você não pensou muito em arrotar… até agora. Depois que você se torna pai, no entanto, perguntas como Quando devo fazer meu bebê arrotar? e Como faço meu bebê arrotar? lixo seu histórico de pesquisa do Google. Para toda a ajuda que você precisa, confira nosso guia para bebês arrotando, completo com detalhes sobre as melhores posições para arrotar e informações privilegiadas sobre quando você pode parar de provocar arrotos do seu bebê.
Por que os bebês precisam arrotar?
Antes dos 6 meses de idade, seu bebê está em uma dieta totalmente líquida, o que o prepara para engolir uma grande quantidade de ar que produz gases. “Quanto mais rápido ele engole, maior a probabilidade de engolir ar”, diz o pediatra Dr. Harvey Karp e autor de O bebê mais feliz do pedaço. Arrotar pode ajudar a soltar um pouco desse ar preso antes que ele migre pelo sistema digestivo e saia do bumbum do seu bebê. Acredita-se que não arrotar um bebê pode contribuir para que ele regurgite — ou fique irritado ou com gases.
Como fazer um bebê arrotar
Existem três técnicas de arroto que tendem a funcionar melhor. Se uma não parece ajudar seu bebê a arrotar, tente outra. Não importa qual técnica de arroto você prefira, não se esqueça de usar um pano de arroto sob o queixo do seu pequeno — ou no seu ombro — para ajudar na limpeza se seu bebê soltar um “arroto molhado” de cuspe.
Você pode arrotar com a palma da mão achatada ou pode fazer uma concha com a mão para um toque mais suave. De qualquer forma, o Dr. Karp recomenda dar tapinhas nas costas dele tão forte quanto um tambor. “E faça isso por 1 a 2 minutos para ver se consegue soltar o arroto”, ele diz.
Posições para o bebê arrotar
- Posição de arroto sobre o ombro: Segure seu bebê contra seu peito, permitindo que o queixo dele repouse em seu ombro. Certifique-se de que a barriga e as costas dele estejam bem retas e apoiem a cabeça e o pescoço. Com sua mão livre, dê tapinhas (ou esfregue) suavemente as costas dele. Especialistas observam que balançar suavemente seu bebê enquanto você faz isso também pode ajudar.
- Posição para arrotar sentado no colo: Coloque o bebê no seu colo, virado para fora, enquanto apoia o queixo e o peito dele. (Coloque a base da sua mão no peito do bebê e segure o queixo dele com a palma da mão.) Incline o bebê levemente para frente e, com a outra mão, esfregue ou dê tapinhas delicados nas costas dele.
- Posição para arrotar deitado no colo: Descanse seu bebê, de bruços, no seu colo enquanto apoia o queixo dele com sua mão. Use sua outra mão para esfregar ou dar tapinhas nas costas dele gentilmente.
Quando devo fazer meu bebê arrotar?
“É sempre uma boa ideia fazer seu bebê arrotar quando você terminar de mamar”, diz o Dr. Karp. Mas antes de ir direto para o arroto, você pode segurar seu bebê em pé por alguns minutos depois que ele terminar para permitir que o arroto saia sozinho. E alguns bebês precisam ser arrotados durante uma mamada também. Para ajudar você a determinar quando seu bebê precisa arrotar, siga estas sugestões:
- Procure por pistas de alimentação. Se seu bebê parecer desconfortável durante a amamentação ou a mamadeira, faça uma pequena pausa para arrotar no meio da mamada.
- Observe a garrafa. Se o seu bebê alimentado com mamadeira ficar agitado durante a mamada, ofereça um arroto após cada 60 a 85 gramas consumidos.
- Pausa entre os seios. Se o seu bebê que está amamentando parecer agitado durante a mamada, ofereça um arroto antes de começar o segundo seio. Tente arrotar por cerca de um minuto. Se nada sair, deixe seu bebê continuar mamando. Outra opção: segure-o na vertical antes de trocar de seio para ajudar seu bebê a arrotar sozinho.
E se meu bebê não arrotar?
Não se preocupe com isso! “Se depois de um ou dois minutos seu bebê não arrotar, tudo bem”, diz o Dr. Karp. “Você pode colocar seu bebê para dormir.” Eles podem ter aprendido a comer sem engolir muito ar. Mas se seu intestino lhe disser que um arroto está preso em seu bebê, sinta-se à vontade para mudar a posição de arroto do seu bebê, mas saiba disso:
“Os arrotos não vão ficar presos no estômago do seu bebê — ou fazer com que ele sinta desconforto”, diz o Dr. Karp. “A pior coisa que pode acontecer? Uma ou duas horas depois, você pode ouvir o arroto saindo — ou pode haver um pouco de cuspe. Mas isso não é algo com que você precisa se preocupar.”
Na verdade, não há nenhuma evidência sólida que exija que você faça seu bebê arrotar. Embora seja justo dizer que arrotar não faz mal ao seu bebê, um estudo de 2014 determinou que arrotar bebês não reduzia as taxas de cólica, mas arrotar aumentava as taxas de regurgitação, quando comparado a bebês que não arrotavam.
Com isso, se seu bebê se recusar a arrotar e parecer desconfortável, talvez o gás esteja esperando escapar pelo outro lado! (Sinais de gás preso incluem choro, costas arqueadas, puxar as pernas para a barriga ou punhos cerrados.) Para ajudar essas bolhas de gás, deite seu bebê de costas e massageie suavemente a barriga. Você também pode mover suas perninhas para frente e para trás, como se ele estivesse andando em uma bicicleta de bebê.
Quando você pode parar de fazer um bebê arrotar?
Embora muitos bebês dependam da ideia de arrotar até os 7 a 9 meses de idade, a maioria deles consegue arrotar sozinhos por volta dos 3 meses de idade.